Multivitamin Untuk Kesehatan

Multivitamin – Tiket Untuk Kesehatan Sehari-hari

Semakin banyak orang di seluruh dunia sekarang termotivasi dan tertarik untuk menjaga kesehatan mereka dan mempertahankan kesejahteraan mereka. Penting untuk dicatat bahwa kesadaran ini secara bertahap mendorong penciptaan sejumlah suplemen kesehatan yang bermanfaat bagi orang dewasa dan orang muda. Suplemen makanan dan vitamin selalu menyadari nilainya bagi orang sehat.

Suplemen multivitamin harian yang sangat baik tidak hanya akan meningkatkan fungsi keseluruhan tubuh Anda, tetapi juga meningkatkan kondisi mental dan fisik serta kesejahteraan Anda. Terkadang spesifikasi diperlukan untuk menyesuaikan suplemen nutrisi untuk memenuhi kebutuhan individu. Contohnya mungkin pada pasien dengan penyakit jantung, mereka harus mengambil CoQ10 untuk mencegah kondisi tersebut. Penyakit Alzheimer dapat dicegah dengan penggunaan vitamin C dan E secara teratur.

Suplemen multivitamin harus mengandung semua vitamin dan nutrisi yang direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari. Suplemen multivitamin juga dapat dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan kondisi individu seperti kehamilan dan kelompok usia tertentu. Ini adalah fakta yang terbukti bahwa multivitamin dalam bentuk cair lebih efektif daripada bentuk tablet konvensional. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh dapat menyerap nutrisi cair lima kali lebih banyak daripada multivitamin biasa dalam bentuk tablet atau kapsul.

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan 13 vitamin esensial untuk berfungsi dengan baik. Ketika mengatur fungsi tubuh yang penting, itu harus mengandung vitamin A, B, C, D, E, K, B12 dan 7 vitamin B kompleks. Vitamin yang disebutkan sebelumnya, sebagian besarnya didapatkan oleh tubuh kita melalui makanan yang kita makan. Risiko penyakit atau bahkan kematian penting jika tidak ada vitamin tertentu. Ini termasuk suplemen vitamin. Ini  akan mengatasi penyakit yang disebabkan oleh kekurangan tersebut. Dengan fakta ini, tidak mungkin ada orang yang mengonsumsi suplemen vitamin setiap hari. Jadi pertanyaannya adalah, mengapa individu perlu mengonsumsi multivitamin, padahal sebagian besar makanan sehari-hari kita dapat memberikan nutrisi yang kita butuhkan? Ini memang tidak diwajibkan, akan tetapi siapapun bisa mendapatkan keuntungan dari multivitamin harian.

BACA JUGA :  Hal Yang Perlu Diketahui Untuk Menurunkan Kolesterol Rendah

Seperti disebutkan sebelumnya, ada manfaat yang jelas dari asupan multivitamin harian untuk mencegah kekurangan vitamin/nutrisi. Beberapa keadaan pribadi dapat meningkatkan kebutuhan akan diet. Ibu hamil, pada trimester pertama, disarankan untuk mengonsumsi berbagai vitamin. Ini tidak hanya memberi ibu nutrisi yang cukup, tetapi juga menyediakan vitamin yang sesuai untuk bayi mereka yang belum lahir. Penggunaan multivitamin setiap hari mengurangi risiko malnutrisi dari wanita hamil ke janinnya. Kondisi lain seperti penuaan, alkoholisme, merokok dan paparan polusi yang berlebihan memiliki efek merugikan pada sistem tubuh, yang dapat berhasil dilawan dengan multivitamin.

Stres juga merupakan faktor risiko yang membutuhkan suplemen serius yang dapat diberikan multivitamin. Apalagi dengan orang yang banyak melakukan pekerjaan dan kesulitan memenuhi kebutuhan kesehatannya, multivitamin menjadi suatu keharusan agar selalu berada di jalan dalam waktu yang lama tanpa gangguan kesehatan. Formula stres bermanfaat bagi kemampuan mental dan daya tahan harian Anda. Selain manfaat yang disebutkan, multivitamin harian juga mengurangi risiko kanker atau penyakit kardiovaskular apa pun.

Sedikit, tidak semua, bersaksi bahwa mereka merasa sehat ketika mereka mengonsumsi multivitamin secara teratur. Ini karena efek sinergis atau campuran komponen tambahan yang ada dalam multivitamin. Antioksidan yang larut dalam vitamin dalam lemak, seperti vitamin E, bekerja untuk menetralkan zat bebas yang berpotensi berbahaya dalam tubuh. Vitamin ini juga menjaga kesehatan kulit dengan peredaran darah, jantung, melindungi membran sel, otot, sel darah merah dan saraf. Antioksidan lainnya adalah vitamin C, yang efektif melawan infeksi sel darah dan penting dalam pembentukan kolagen, penyembuhan luka dan pembentukan struktur tulang, kapiler dan gigi. Vitamin ini juga berguna dalam penyerapan zat besi dari sumber tanaman. Vitamin A, D, K dan suplemen nutrisi lainnya yang terkandung dalam multivitamin memiliki fungsi khusus yang bermanfaat bagi fungsi tubuh.

BACA JUGA :  Cara Mengobati Gatal-Gatal Menggunakan Bahan Alami

Meskipun asupan multivitamin setiap hari dapat bermanfaat, tidak ada jaminan 100% bebas dari penyakit serius karena faktor lain. Sering terjadi kesalahpahaman bahwa gejala penyakit selalu diobati dengan penggunaan multivitamin. Pakar kesehatan memiliki pandangan yang lebih baik tentang perawatan medis darurat daripada hanya menggunakan satu multivitamin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *