Penyebab dan Pengobatan Untuk Mendengkur Saat Tidur

Suara mendengkur dimungkinkan karena di belakang mulut kita terdapat bagian-bagian yang nyaman untuk menenangkan kita saat tidur. Begitu mereka dalam keadaan istirahat, aliran udara memaksa mereka untuk menggantung dekat ke leher mereka. Struktur ini kemudian bertabrakan satu sama lain saat udara melewatinya, yang kemudian menyebabkannya bergetar dan mengeluarkan suara.

Orang yang menderita penyakit ini menghadapi salah satu alasan berikut:

Struktur daging yang berlebihan di tenggorokan- Dengan peningkatan jumlah jaringan yang bertabrakan, ayam jantan lebih mungkin untuk berkembang. Ini menjelaskan mengapa orang berteriak saat amandel atau kelenjar gondok abnormal. Di sisi lain, individu yang kelebihan berat badan memiliki leher yang lebih besar yang mempersempit saluran udara dan menciptakan lebih banyak hambatan karena adanya jaringan berlebih. Meski jarang, kista dan tumor juga bisa disebabkan langsung oleh sinar matahari.

Beberapa orang memiliki rambut ekstra panjang dan perut yang lembut. Otot-otot ini dapat menggantung saat seseorang bernafas. Ini bertindak sebagai katup penutup, mencegah aliran udara normal melalui tenggorokan.

Obstruksi di saluran hidung juga dapat menghalangi pergerakan udara dari hidung ke paru-paru. Jika seseorang memiliki hidung yang sempit, mereka didorong untuk bernapas dengan berat, yang kemudian menyebabkan sakit tenggorokan. Bagian yang menggantung bebas di bagian saluran pernapasan ini mengalami gerakan yang berlebihan. Meskipun seseorang biasanya tidak bertengger, kemungkinan dia akan mengalami banyak demam selama musim. Jadi, ada banyak laporan tentang makan hanya saat pilek.

Masalah dengan struktur hidung – Septum hidung, tulang bawah batang hidung yang memisahkan satu lubang dengan lubang lainnya, juga dapat mengalami deformasi yang dapat menghambat aliran udara.

Pernapasan mulut juga bisa mengarah langsung ke ayam. Setelah mulut tertidur, dibuat ruang yang memungkinkan lidah jatuh kembali ke tenggorokan. Sekali lagi, ini menciptakan penghalang yang merangsang getaran dan dengan demikian menciptakan matahari.

Setelah mengatakan semua ini, kami merekomendasikan bahwa pengobatan dapat dimulai ketika salah satu dari hasil ini secara langsung dilawan.

Untuk kelebihan jaringan di tenggorokan, pengobatan terbaik adalah membuang jaringan yang menyebabkan penyumbatan. Ini dapat dilakukan melalui operasi atau penurunan berat badan.

Ada banyak metode untuk operasi pengangkatan jaringan yang tidak diinginkan. Beberapa benar-benar menarik jaringan ini, sementara yang lain membiarkan disipasi listrik dari otot-otot tersebut diserap kembali dari tubuh. Ada berbagai metode penurunan berat badan serta penurunan berat badan. Sederhananya, seseorang harus mengikuti latihan atau diet komprehensif yang sesuai dengan kondisinya. Pembedahan juga digunakan pada kasus dimana penyebab utama pecahnya dinding septum hidung. Pilihan pengobatan ini tentu saja membutuhkan pertimbangan dan tekad yang matang.

Pernapasan mulut, di sisi lain, paling baik diobati dengan beralih ke pernapasan hidung. Banyak latihan telah dikembangkan untuk melakukan latihan ini, karena ada sejumlah alat penghenti pernafasan yang merangsang perubahan pernapasan.

Masalah di saluran hidung sedikit kurang rumit untuk dipecahkan. Ada berbagai alat pernafasan resin yang tersedia, yang tujuannya adalah untuk memperlebar saluran hidung dan tali untuk memfasilitasi pernapasan untuk meningkatkan ukuran saluran hidung.

Faktor gaya hidup dan kesehatan juga dianggap sebagai biang keladi kecoa. Ini termasuk:

1.Alergi yang menyebabkan obstruksi jalan napas.
2.Kekeringan saluran hidung karena beberapa faktor, termasuk obat alergi.
3.Pilek dan flu, ini menjelaskan mengapa beberapa orang hanya merasa terbakar sinar matahari saat sedang sakit.
4.Konsumsi alkohol yang berlebihan.
5.Ketebalan jaringan di sepanjang saluran hidung. Seringkali, operasi yang dilakukan dalam kondisi yang tidak berhubungan langsung dengan mendengkur juga dapat berkontribusi pada 6.frekuensi dan intensitas duri.
7.Perut atau usus besar yang tidak normal.
8.Iritasi saluran udara karena semprotan hidung yang berlebihan.
9.Pembesaran amandel atau kelenjar gondok yang tidak normal.
10.Merokok, yang menyebabkan peradangan pada saluran udara.
11.tumor tiroid atau kelenjar.
12.Tersumbatnya aliran udara karena lidah yang besar.
13.Obat yang memulai sisanya
14.Obesitas
15.Kontrol saraf yang tidak efektif di membran hidung.